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もう一人じゃない!ダイエット体調管理アプリのフィンクは専属トレーナーがいつも一緒に

一人でダイエットや体調管理は、するのは簡単でも継続がとても難しいもの。

専門的な知識があった方が効率が良い事から、ジムなどに通いパーソナルトレーナーが付いた方が継続がしやすいかもしれませんがコストがかさみ、過去にダイエットに挑戦しても三日坊主なんてザラではないでしょうか。

そんな場合に便利!!

と言うか、、、、アプリでここまでの事ができるようになったの?

と驚くのがダイエット健康アプリのFiNC(フィンク)で、最新技術によってできたAIトレーナーと会話をしているようにトレーニングをしていけるという点です。

専門家が傍らにいるかのようにFiNC(フィンク)で効率よくダイエット!

今までは本やDVDで自宅でエクササイズをしていたのですが、どうしてもだらけてしまったり、やりたくないなという日もありました。

でもトレーナーが近くにいる感じがするFiNCのおかげで楽しんでエクササイズを出来る画期的な方法で、食事のアドバイスもしてもらうことができるのでとても頼もしいアプリです。

スイーツも完全に我慢するわけではなく、食べても良いスイーツも紹介してくれ、無理しすぎず、頑張り過ぎずダイエットができるアプリだなと感じました。

ただアプリ自体は無料なんですが、より良い機能を使うとなると月額888円(税抜き)がかかります。

初回は1か月無料ですから、ちょっと試してみて良さげなら無料期間で更に試して、更にさらに良さげなら継続してみてもいいと思います。

ダイエットを諦めてしまった?

[40代女性の場合]

私は今まで何度もダイエットをしてきました。

若い頃はダイエットとは無縁の体型で太っている事に悩みだしたのは20代の後半で、その時は、その当時に流行っていた塩もみをしたり、半身浴をしたり、ジョギングをしたりで成功したんです。

その後も、30代の半ばで太ってしまい周囲から「痩せろ」と言われた事をきっかけにダイエットをしました。

その時は、自分の意思でするわけではないのでご褒美を要求したので、そのご褒美目当てで食事を節制したり、サウナスーツやサウナベルトを使って、その時もダイエットに成功しました。

私はもともとが細身で、筋肉量が少ないので肉質が柔らかく太りやすくて痩せやすいんだと思ってました。しかし、40代になってストレスから激太りしてしまった時はどうしても体重を落とす事が出来なかったんです。

ストレスが多い職場だったので、同僚は軒並み10キロくらいは太っていったのですが私は踏みとどまって5キロ増でしたので、それでも痩せ気味と健康診断では診断されていたのでその事にあぐらをかいていました。

そこから、みんなでダイエットに励んでいましたが今度はそのストレスで私が過食に走ってしまい、体重は20キロも増えて、太りすぎと診断されコレステロール値も上がってしまいました。そこからまた頑張ったのですが、1キロも減らない体に…

中年になってからのダイエットは難しいことをネットで知り衝撃でした。

ストレスで食べてしまうし、今までのダイエット方法では痩せないしのジレンマでイライラする事も多かく、ダイエットをするのをやめました。

食事は美味しく食べたいしという理由での挫折でしたが、長続きしないしモチベーションが上がらないので筋トレやヨガも長続きしませんでした。

中年太りは諦めも大事かな?と思ってるんです。

これはよくあるパターンですね。

ダイエットで一番難しいのは一人であること…そして効率です。

効率が悪いとその分更に努力を重ねなければならず、そもそもダイエットっていっても食べるのを我慢してたら続くはずはありません。

我慢をした分は余計に食べてしまうでしょう。

こんな場合にこそFiNC(フィンク)は役立つと思います。

FiNCは実際に専門家が監修

そもそもAIと聞くと勘違いをしそうですが、プログラムが全てを考えるわけではありません。

自炊のメニューは管理栄養士さんやスポーツトレーナーさんの監修ということで、料理の腕をあげるのにも繋がっていますから、献立を考えるのは苦手なので、栄養バランスの良いメニューをレシピ通りに作れば良いだけで助かります。

ポイントをためることができ、たまったポイントで商品を購入できるのも嬉しいです。

毎日歩数計の代わりにも使え結構歩くのですぐに貯まり、サプリとか美容グッズが好きな人はダウンロードするとお得に商品をゲットできたりもします。

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